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혹시 평상시에 화장실을 다녀오고 나서
개운하지 않고 무엇인가 남아 있는 것 같은
이런 찝찝함을 느껴 보신 적이 있으신가요?
이런 증상이 안 멈추고 계속된다면
당연히 신경 쓰이게 만들고 생활하는데
불편함을 주게 됩니다.
이를 잔뇨감이라고 하는데 이러한 증세가 있으면
일상생활을 하는데 힘들어 지게 됩니다.
그렇다면 어떤 이유로 생겨나게 될까요?
오늘 포스팅 본문에서 이에 대해 좀 더
구체적으로 알아보도록 하겠습니다.
남자 잔뇨감
여러 가지의 원인이 있는데
이 부위에 발생하는 염증을 뜻합니다.
전체 남성 비율로 보면 10% 넘게 겪고
최근에는 50세 미만 나이때에서도 흔하게 생긴다고 합니다.
다양한 배뇨 현상이 있는데 소변을 볼 때 타는 것 같고
자주 마려울 수 있스빈다.
개운하지 않은 잔뇨감, 잘 때 잠을 깨게 하는 야간뇨,
급하게 마려워지는 급박뇨 등이 있습니다.
전립선 비대증
용어에 담긴 의미 그대로 전. 립. 선이 커지는 질환을 뜻합니다.
일반적으로 연령대가 높을수록 발병 가능성이 높은데
남성 노화 질병들 중에서 대표적으로 생기는 것 중 하나에 속합니다.
주로 발생하는 현상은 급박뇨와 잔뇨감, 빈뇨 등이 있습니다.
나빠지게 되면 밖으로 내보내는 것 자체가 힘든 요폐 증상이
나타날 수 있어 조심하도록 합니다
여성 잔뇨감
자궁근종
자궁에 있는 근육의 조직 일부가 이상 발육되면서
덩어리 비슷하게 딱딱하게 변하는 양성종양을 말합니다.
보통 40대 여성들이나 유전, 비만일 때,
임신을 경험해본 적 없는 이들에게서 잘 생겨납니다.
명확하게 보이는 증상이 없을 때도 있는데
환자의 25% 정도는 생리통이나 생리과다가 생깁니다.
또 배 아래에서 이물감을 느끼기도 합니다
요도염
대부분 성. 접. 촉을 통하여 감염을 일으키는 병인데
비임균성, 임질균성 요도염을 같이 부르는 단어입니다.
생기는 증세로는 작열감과 통증, 분비물, 가려움증,
입구가 붙었다가 쉬를 할 때 다시 열리는 느낌을 가져다줍니다
방광염
바이러스 때문에 요도부터 시작해 방광까지 감염이 일어나
염증이 나타나는 것으로 여자들에게서 더 쉽게 생깁니다.
소변을 해도 잔뇨감이 남아 있고 시간이 얼마 되지 않았는데
다시 화장실을 가고 싶게 만듭니다.
혹시라도 요. 도 끝 부위에서 찌릿한 통증이 있으면
의심해볼 수 있습니다.
배뇨통과 빈뇨 이외에 배 밑에 불편한 느낌이 계속 나고
붉게 되는 혈뇨가 생겨날 수도 있습니다
예방
스트레스를 받게 하고 삶을 살아가는 데 있어
큰 불편을 가져다주기 때문에 생활을 하기 힘들게
만드는 것이기도 합니다.
별거 아니라고 여겨 내버려 두면 나중에
더 큰 문제를 불러일으킬 수 있으니 상태가
심각하지 않을 때부터 미리 꾸준하게 관리해야만 합니다
이전에는 나이가 들어감에 따라 나타나는
당연한 것으로 여겼지만 최근에는 비교적 간단히
이를 해결해 줄 수 있고 삶의 질을 향상해줄 수 있어
적극적으로 대응해 주어야 합니다.
혹시라도 상태가 많이 안 좋다면 서둘러 검사를 받고
자신에게 맞는 적절한 방식으로 대처해보도록 합시다
평상시에 건강에 해로운 습관이 있다면 개선해 주도록 하고
규칙적인 트레이닝을 통해 몸을 회복시켜주도록 합시다.
본인 스스로 정신적 및 신체적 건강을 지켜주기 위해
신경 써주도록 하고 식단 관리도 꼭 해주어야 합니다.
그리고 스트레스를 받았을 때도 푹 쉬어주어 풀어주도록 합시다